Alerjiye Ne İyi Gelir? Alerjiye İyi Gelen Şifalı Bitkiler Nelerdir? Alerji İçin Doğal Çözümler

Alerji; vücudun bazı madde veya hava şartlarından etkilenmesi yahut psikolojik etmenler sonucu ortaya çıkan bir hastalıktır. Önce alerjiye sebep olan etkenleri bulmak gerekir. Alerjinin belirtileri de kişiye göre değişir. Kiminde kaşıntı, kiminde kurdeşen, kiminde astım görülür. Hasta, eğer bazı maddelerle temasından dolayı alerji oluyorsa, o maddenin uzaklaştırılması ile mesele kendiliğinden çözümlenmiş olur.

Alerji, her gün karşılaştığımız maddelere gösterdiğimiz olağandışı tepkidir. Alerjilerin nedeni, bağışıklık sistemimizin histamin adı verilen ve vücudumuzun mikrobik istilacılarla savaşmak için ürettiği kimyasala karşı gösterdiği aşırı tepkidir. Fakat alerjilerdeki bu istilacılar virüsler ya da bakteriler değil; polen, toz, sporlar ya da mayt denilen ve halılarda, giysilerimizde ve yataklarımızda yerleşen mikroskopik böcekler gibi zararsız maddelerdir.

Alerjiye iyi gelen bitkiler, doğal destek yöntemleri, kullanım biçimleri, faydaları, dikkat edilmesi gereken yönleri ve olası riskleri hakkında hazırlanan bu içerik; tek bir bilgiye değil, farklı kitaplardan derlenen kapsamlı bilgilere dayanmaktadır. Alerji konusunda en çok araştırılan ve en çok merak edilen başlıklar bir araya getirilerek daha geniş, anlaşılır ve okuyucuya fayda sağlayacak bir anlatım oluşturulmuştur. Yararlanılan kaynakların adı ve yazar bilgisi içerik başında yer almaktadır. Daha detaylı ve derinlemesine bilgi için ilgili eserlerin basılı hâllerine ulaşılması tavsiye edilir.

Lokman Hekim Şifalı Bitkiler Ansiklopedisi – Ahmet Siraç Fakirullahoğlu

Bulunması Gereken Şifalı Bitkiler

• Hatmi Çiçeği
• Darı
• Şahtere Otu (Koyu kırmızı ve çiçeklerinin salkım şeklinde olanları tercih edilmelidir.)
• Ravend – Çini
• Acı Yonga
• Sığırkuyruğu Otu
• Pamuk Yağı

Hazırlanış ve Kullanım Reçetesi

Hatmi çiçekleri, on beş dakika süreyle suda kaynatılır. Sıkılarak elde edilen sıvıya, pomad kıvamına gelince kadar, darı unu ilave edilerek pamuk yağı ile yoğrulur. Ilık su pansumanından sonra alerji olan mahale masaj yapılarak sürülür.

Şahtere otunun çiçekleri, ravend-çini otuyla birlikte tuzlu suda yirmi dakika süreyle kaynatılır. Süzülerek elde edilen posaya, merhem kıvamına gelinceye kadar darı unu karıştırılarak yoğrulur. Hazırlanan merhem pamuk yağı ile yumuşatıldıktan sonra alerji olan mahale sürülür.

Acı yonga yaprakları, sığırkuyruğu otu ile birlikte tuzlu suda yirmi dakika süreyle kaynatılır. Süzülerek elde edilen sıvı, bir kaba boşaltılarak dinlendirilir. Dinlendirilen sıvıdan, banyo suyuna karıştırılarak günaşırı, el ayak ve yüz banyosu yapılır.

(Deri Hastalığı) Bulunması Gereken Şifalı Bitkiler

• Üzerlik otu
• Akşam safası
• Hatmi Çiçeği
• Acur
• Gül Yaprağı
• Meneviş Yağı

Hazırlanış ve Kullanım Reçetesi

Üzerlik otu, akşam safası ile birlikte kurutulup havanda dövülür. Elde edilen karışıma, merhem kıvamına gelinceye kadar, dövülmüş acur ile edilerek meneviş yağıyla yoğrulur. Hazırlanan merhemden, banyodan iki saat önce alerji bölgesine sürülür.

Kurutulan gül yaprağı üzerine iki litre sıcak su dökülür. İki saat dinlendirildikten sonra süzülür. Elde edilen sıvıdan, banyo suyuna karıştırılarak sabah ve akşam oturak banyosu yapılır.

Hatmi çiçeği yaprağı, acur ile ezilerek lapa haline getirilir. Elde edilen lapaya, merhem kıvamına gelinceye kadar, dövülmüş üzerlik otu tohumu ilave edilerek badem yağı ile yoğrulur. Hazırlanan karışım, banyodan iki saat önce bölgeye sürülür.

Sağlıklı Bir Hayat İçin Anahtar Bitkiler – Tahsin Palaz

• EBEGÜMECİ: 1 litre suya, 10 gram ebegümeci konur, 5 dakika kaynatılır, 10 dakika bekletilip süzülür, ılıyınca bu su ile alerji olan yer yıkanır.
• ADAÇAYI: 1 bardak suya, 10-15 gram bitki konur, 5 dakika kaynatılır, bu su ile banyo yapılır.
• OĞULOTU YAPRAĞI: 1 bardak kaynar suya, 4-10 gram yaprak konur, 10 dakika bekletilir, günde 3 bardak içilir. Yaprakları toz haline getirilir, günde 3-4 defa 1-4 gram içilir. Tohumundan günde 3 defa 3 gram içilir. Taze bitki sıkılır, suyundan yarım fincan içilir.
• ŞAHTERE OTU: 1 bardak kaynar suya, 10 gram bitki konur, 10 dakika bekletilir, günde 2-3 bardak içilir. Şahtere toz haline getirilir, merhem yapılır, kaşınan yerlere sürülür.
• REZENE: 1 bardak kaynar suya, 10 gram bitki konur, 10 dakika bekletilir, günde 2-3 bardak içilir. Rezene toz haline getirilir, günde bir kaç defa 0,5-1 gram içilir.
• ÖKSE OTU: 1 bardak kaynar suya, 2-4 gram kuru, bitki veya tohum konur, 10 dakika bekletilir, günde 2-3 bardak içilir. Bitki, tohum toz haline getirilir, günde 1-1,5 gram içilir.
• ANDIZ OTU KÖKÜ: Andız otu kökleri toz haline getirilir, merhem yapılır, vücuda sürülür.
• TERE – SU TERESİ: Taze bitki sıkılır, suyundan günde 1 bardak içilir. 1 bardak kaynar suya, 7-8 gram taze bitki konur, 10 dakika bekletilir, günde 3 bardak içilir. Tere tohumundan toz halinde günde 3 gram şeker veya balla yenir. Sütle içilir.
• SIĞIR KUYRUĞU YAPRAĞI: Sığır kuyruğu yaprakları kaynatılır, suyu ile cilt yıkanır, kompres yapılır.

Adan Zye Şifalı Bitkiler – Ev İlaçları – Şifalı Sular Ansiklopedisi – Ayhan Yalçın

Reçete 1
Malzeme: Siyah Turp
Büyükçe bir siyah turp iyice yıkanır. Sonra kabukları soyulup, rendelenir ve sıkılır. İnce bir tülbentten süzülerek içilir. Alerjik belirtiler kayboluncaya kadar her gün devam edilir.

Reçete 2
Malzeme: Şahtere, su
3 çorba kaşığı şahtere, su dolu bir çaydanlığa konulup, 15 dakika kaynatılır. İnce ve temiz bir tülbentten süzülür. Sabah, öğle ve akşam yemeklerinden sonra birer çay bardağı içilir.

Reçete 3
Malzeme: Acı Yonca, Ravend
2 kahve kaşığı acı yonca ve 2 kahve kaşığı ravend, orta büyüklükte bir çaydanlıkta kaynatılır. Sabah, öğle ve akşam yemeklerinden sonra birer çay bardağı içilir.

Reçete 4
Malzeme: Su Teresi, Su
Orta boyda bir çaydanlığa, bir avuç su teresi konur ve 15 dakika kaynatılır. Sabah, öğle ve akşam yemeklerinden sonra birer çay bardağı içilir.

Reçete 5
Masaj
Bir sandalyeye oturulur. Diz kapaklarının arkasındaki kat yerinin tam ortası iyice ovulur. Her gün, bir kaç kere tekrarlanır.
Hasta, bir sandalyeye belden yukarısı çıplak olduğu halde oturtulur. Başını eğmesi söylenir. Bu durumda ense kökünde bir kemik çıkıntısı belirir. Bu çıkıntıdan aşağıya doğru 3 çıkıntı sayılır. Bu noktadan itibaren 1 parmak sol ve 1 parmak sağındaki nokta iyice ovulur.

Kozmik Bilimin Işığında Şifalı Bitkiler – Prof. Dr. Ahmet Maranki – Elmas Maranki

Yeterli miktarda C vitamini alınması önemlidir. Alerjik belirtiler hisseden kişinin, vücut direncini azaltan pastırma, sucuk, konserve, et ve balıklar, kavun, çilek gibi gıdalardan çok fazla tüketmemelidir.

Alerjisi olanlar şahtere, ısırgan, zerdeçal, aloe vera, yulaf ezmesi, maydanoz, sarımsak, buğday çimi, taze bezelye, soya fasulyesi, badem, fındık, muşmula, atkuyruğu ve sinirli ot bol bol tüketmelidir. Günde 2-3 bardak ısırgan otu çayı, öğün aralarında tatlandırılmadan içilmelidir. Alerjiyi oluştuğu nedene göre tedavi etmek en doğrusudur.

Sarımsak (Allium Sativum) ve Soğan (A. Cepa): İçerdikleri kuersetin gibi yüksek konsantrasyonlu bileşikler nedeniyle alerjiye son derece yararlıdır. Bu bitkiler hastalığı alevlendirici reaksiyonları yavaşlatır. Eğer alerjiniz varsa, bu yiyecekleri mönülerinizde bolca kullanmanız gerekir.

Isırgan Otu (Urtica Diocia): Isırganla hazırlanmış preparatlar, alerjik semptomların tedavisinde son derece etkilidir. Dünya üzerindeki tüm kültürler, bu bitkiyi yüzyıllardır öksürük, burun akıntısı, göğüs sıkışıklığı, astım, boğmaca ve hatta tüberküloz gibi sorunları tedavi etmek için kullanmışlardır.

C Vitamini: Düzenli olarak C vitamini kullanan kişilerde alerji, solunum yolları iltihapları ve astım nöbeti gibi sorunların en alt düzeyde görüldüğü saptanmıştır. Biberler, Arnavut biberi ve su teresi C vitamini açısından son derece zengin bitkilerdir.

Papatya: Özellikle Avrupalı aromaterapistler, kurdeşen ve kaşıntı gibi cilt sorunlarının tedavisi için, papatya ile hazırlanmış preparatlarla masaj yapılmasını öneriyor.

Tam Şifa – Prof. Dr. Canfeza Sezgin

ÖNERİLEN BESİN TAKVİYELERİ

Bitkisel Steroller ve Sterolinler (Bitkisel Yağlar): Bağışıklık sistemini desteklemeye yardımcı olmaktadır. Günde 3 kez 1 kapsül alınması önerilir.

Probiyotikler: Vücudun dost bakterisi olup atopik dermatit yakınmalarını ve polen alerjisini azaltmada yardımcı olduğu gösterilmiştir. Gebelik esnasında probiyotik verilmesi atopik dermatit gelişme sıklığını azaltırken, diğer alerjik yakınmalara etkisi bulunmamaktadır. Polen alerjisine bağlı alerjik riniti olan çocuklara polen mevsimine girilirken 4 ay boyunca günde 1 kapsül probiyotik bakterileri içeren kapsül verilmiş ve probiyotik almayan çocuklara göre burna ait alerjik yakınmaların azaltıldığı gösterilmiştir. Günde 1-3 kapsül alınması önerilir.

Kuersetin: Antihistaminik özellikleri olan flavonoit yapısında maddedir. Suda çözünürken kuersetin, ağız yoluyla 3 gün boyunca günde 2 gram alındığında nikele bağlı gelişen kontakt dermatit yakınmalarını ve ışığa karşı cilt hassasiyetini (fotosensitivite) azaltmaktadır. Özellikle tedavilere az yanıt veren kaşıntı yakınmalarda oldukça yararlıdır. Günde 3 kez 500 mg içeren kapsül veya tablet formunun alınması önerilir.

C Vitamini: Histamin üretimini azaltmaya destek olabilir. Kuersetin ile birlikte etkisinin arttığı görülmüştür. Günde 1000 mg C vitamini takviyesi önerilir. Egzersize bağlı astım atağı olan kişilerde egzersizden 2 hafta önce günde 1500-2000 mg C vitamini başlanmasıyla egzersizle gelişen solunum testindeki bozulmayı azaltmakta, yakınmaları iyileştirmektedir. Soğuk ile tetiklenen astımı olanlarda kışın günde 1-5 gram arasında değişen dozlarda C vitamini alınmasıyla astım yakınmalarında azalma olabilmekte ve nefesle alınan kortizon ilacı dozunda azalma sağlanabilmektedir.

E Vitamini: Alerjik yanıtı ve burun yakınmalarını azaltmaya destek olmaktadır. Günlük dozu 400 IU’dur.

Spirulina: Mavi-yeşil alg olup alerjik reaksiyonlara karşı yararlı olabilmektedir. Alerji yakınmalarını başlatan histamin salınımını engeller ve özellikle alerjik rinit yakınmalarına karşı fayda sağlayabilir. Alerjik rinit yakınması olanlarda günde 2000 mg spirulina alınmasıyla alerjik rinit yakınmalarının plasebo alanlara göre belirgin şekilde daha az olduğu göstermiştir.

ÖNERİLEN BİTKİSEL İÇERİKLİ TAKVİYELER

Isırgan (Urtica Dioica): Gün içinde kuru kök ekstresi içeren preparatlardan 0,6-2,1 ml kullanılması önerilir. Ayrıca 100 mg ısırgan kökü ekstresi, 50 mg mürver ekstresi, 50 mg bromelain, 50 mg zencefil, 31,5 mg zerdeçal ekstresi, 30 mg C vitaminini ve 75 mg kuersetinden oluşan Allergforte isimli bir preparat da alerjik rinitle destekleyici tedavi amacıyla önerilir.

Kekik Çayı: Güçlü mikrobiyal özelliktedir. Bronşları ve sinüsleri rahatlatır. 1 çay kaşığı drog 1 fincan kaynar su içinde karıştırılır ve ağzı kapalı olarak 5 dakika demlenir. Süzülür ve günde 3-5 defa 1 çay fincanı içilmesi önerilir.

Okaliptüs Yaprağı: Burun tıkanıklığı ve burun akıntısına karşı kaynar suya okaliptüs yaprakları veya uçucu yağ damlaları ilave edilerek hazırlanan buğu yöntemiyle kullanılır. Dahilen de çayından boğaz mukozasında gelişen iltihabı iyileştirici olarak yararlanılır. 1,5-2 gram drog 1 çay fincanı kaynar su içine konur ve ağzı kapalı olarak 10 dakika bekletilir. Süzülüp günde 3 defa 1 çay fincanı içilmesi önerilir.

Çin Geveni (Astragalus Membranaceus): Burun akıntısı, hapşırma ve kaşıntı gibi alerjik rinit semptomlarını azaltmaya destek olarak günde 2 kez 160 mg geven ekstresi (% 40 polisakkarit içeren) önerilmektedir. Bağışıklık sistemini baskılayan ilaç alanların, romatoid artrit veya Chron’s hastalığı olanların doktorlarına danışmadan kullanmamaları gerekir.

Palamut: Alerjik rinit tedavisinde randomize 6 çalışmasın 3’ünde palamut ekstraktının ilaçlar kadar etkili olduğu gösterilmiştir. Palamut ekstraktının önerilen maksimum günlük dozu 500 mg’dır. Çalışmalarda, 12-16 haftalık kullanımının emniyetli olduğu gösterilmekle birlikte daha uzun kullanılması ile ilgili bilgi bulunmamaktadır. Hamile ve emziren kadınlarda, küçük çocuklarda, yeterli bilgi olmadığı için kullanılmamalıdır. Uzun süreli kullanım için pirolizidin içermeyen ürünler seçilmelidir. Prolizidin içermeyen 7,5 mg petasin içeren 50 mg palamut esktraktının günde 2-3 tablet 4 ay kullanabilmektedir. Meşe yaprakları, kabukları ve palamutları 15 dakika kaynatılarak elde edilen su banyodan sonra egzama bölgelerine uygulanarak yarar elde edilebilir.

Isırgan Otu: Ülkemizde alerjik rinit yakınmalarında en çok kullanılan doğal ürünler ısırgan otu, siyah mürver ve spirulinadır. Alerjik riniti olan 69 hastaya günlük 600 mg dondurularak kurutulmuş ısırgan otu yaprağının verilmesi ile hastaların çoğunda yakınmalarda düzelme elde edilmiştir. Hamile ve emziren kadınlarda, küçük çocuklarda kullanımıyla ilgili yeterli bilgi olmadığından kullanılmamalıdır. Bir tatlı kaşığı ısırgan otu yaprağı bir bardak kaynamış suda 10 dakika demlenip süzülerek sabah ve akşam 4-6 hafta içilebilir.

Tinospora Cordifolia: Hindistan bitkisi olup 300 mg tinospora ekstraktı içeren tabletin günde 3 defa birer tablet, 8 hafta kullanılmasıyla, yakınmalarda plaseboya göre yüksek oranda iyileşme elde edildiği gösterilmiştir.

Pişik ve Temas Dermatiti Merhemi

• Peru balsamı, 0,4 gram
• Hintyağı, 0,2 gram
• Borik asit merhemi, 4 gram
• Çinko oksit merhemi, 30 gram

Peru balsamı ile hintyağı karıştırılır. Çinko oksit merhemi ile borik asit merhemi güzelce karıştırılır. Balsam-hintyağı karışımı ile merhem karışımı birleştirilir. Sonuç ürün kahverengimsi, tekdüze bir görünümde olmalıdır. Bu merhem pişik ve kontakt dermatit tedavisinde kullanılır. Hava geçirmez, geniş ağızlı plastik veya cam kavanozlarda ambalajlanır. Bu preparat 6 ay boyunca kullanılabilir.

Yeşil Eczane – Dr. James A. Duke

Sarımsak (Allium Sativum) ve Soğan (A. Cepa): Bu iki sebze, içerdikleri kuersetin gibi yüksek konsantrasyonlu bileşikler nedeniyle alerjiye son derece yararlıdır. Bu bileşikler hastalığı alevlendirici reaksiyonları yavaşlatır. Eğer alerjiniz varsa, bu yiyecekleri mönülerinizde bolca kullanmanızı tavsiye ederim.

Ginko (Ginko Biloba): Bu görkemli ağacın yapraklarından elde edilen özüt, vücudun ürettiği Trombosit Etkinleştirme Faktörü adlı kimyasalı engelleyen eşsiz özellikteki maddeler içerir. Trombosit Etkinleştirme Faktörü alerji, astım ve ateşin tetiklenmesinde anahtar bir rol üstlenir. Günde 60-240 miligram arası standardize edilmiş ginko özütü kullanabilirsiniz. Ama bu dozları aşmamaya özen gösterin. Aşırı dozda alınması halinde ishal, sinirlilik ve anksiyete yapabilir.

Isırgan Otu (Urtica Dioica): Yapılan bazı araştırmalar, ısırganla hazırlanmış preparatların, alerjik nazal semptomların tedavisinde son derece etkili olduğunu ortaya koymuştur. Dünya üzerindeki tüm kültürler bu bitkiyi yüzyıllardır öksürük, burun akıntısı, göğüs sıkışıklığı, astım, boğmaca ve hatta tüberküloz gibi nazal ve solunum sistemleri ile ilgili sorunları tedavi etmek için kullanmışlardır.

Papatya (Matricaria Recutita): Aromaterapistler, özellikle de Avrupalı olanları, kurdeşen ve kaşıntı gibi cilt alerjilerinin tedavisi için, cilde papatya ile hazırlanmış preparatlarla masaj yapılmasını tavsiye ediyorlar. Papatya yapısında oldukça güçlü anti inflamatuar ve anti alerjik bileşenler bulunduran bir bitkidir.

Krizantem (Koyun Gözü – Tanacetum Parthenium): Alerjilerde ve migrende etkisi olduğu kanıtlanmıştır. Kapsül yada diğer formlarını kullanabilirsiniz. Hamile bayanlar, emziren bayanlar kullanmamalıdır. Uzun süre kullanımlarda hafif sersemlik ve uyuklama gibi etkileri bilinmektedir.

Yaban Turpu (Amoracia Rusticana): Acı olduğundan baharat olarak kullanabilirsiniz. Acıya dayanaklı olmayanalar kullanmasın.

C Vitamini: Menülerinizden eksik etmeyin. Biberler, arnavut biberi, şekerci boyası filizleri, guava ve su teresi en zengin C vitamini kaynaklarıdır.

Şifalı Bitkiler ve Emraz – H. H. Osman Akfırat – H. Arif Pamuk

Reçete 1: Şahdere otu kaynatılır, sabah-akşam birer su bardağı içilir. Bu ilaç kanı tahlil eder, kaşıntıyı keser.

Reçete 2: Raven çini (10 gram) ve acı yonga (10 gram) bir demlikte kaynatılır. Sabah-akşam birer çay bardağı içilir. (Tecrübe olunmuştur)

İksir Şifalı Bitkilerle Tedavi Yolları – Hüseyin Şengöz

Cilt ve deri hastalıklarında tavsiye edilen şifalı bitkiler aşağıdadır:

• Badem: Yenir. Yağı sürülür.
• Bezelye: Yenir. Lapası sarılır.
• Biberiye (kuşdili): Macunu yenir. Yağı sürülür.
• Fındık: Yenir. Macunu yapılır.
• Hindistan Cevizi: Yenir. Yağı sürülür.
• Kuzu Kulağı (Lapada): Sirke ile kaynatılan kökü sürülür.
• Maydanoz: Yenir. Suyu içilir.
• Muşmula: Yenir.
• Muz: Yenir.
• Sarımsak: Kokusunu gidermek için sirkenin içinde bekletilerek yenir.
• Soya Fasulyesi: Yenir.
• Turp: Yenir.
• Yulaf Ezmesi: Yenir.
• Zeytin ve Zeytin Yağı: Yenir. Yağı sürülür.

Yasal Uyarı

Bu sitede yer alan tüm bilgiler, ilgili kitaplar ve kaynaklarda aktarılan içeriklerden derlenerek hazırlanmıştır. Paylaşılan tedavi, kullanım, uygulama ve öneri niteliğindeki bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amacı taşımaktadır. Burada bulunan hiçbir ifade; doktor muayenesi, tıbbi değerlendirme, teşhis, tedavi planı, reçete veya uzman görüşü yerine geçmez.

Sağlıkla ilgili her konu kişiye özel değerlendirilmelidir. Bu nedenle, herhangi bir bilgi, yöntem, kür, uygulama veya tedavi yaklaşımı hayata geçirilmeden önce mutlaka doktor veya ilgili sağlık uzmanına başvurulmalıdır. Buradaki içeriklerin her birey için aynı sonucu vereceği garanti edilemez. Kişinin yaşı, mevcut hastalıkları, kullandığı ilaçlar, alerjik durumu ve genel sağlık yapısı gibi birçok etken, uygulanacak yöntemin uygunluğunu doğrudan etkileyebilir.

Bu sitede yayımlanan içerikler, okuyucuya yalnızca genel bir bilgi sunmak amacıyla hazırlanmıştır. İçeriklerde yer alan bilgilerin yanlış anlaşılması, eksik değerlendirilmesi, uzman görüşü alınmadan uygulanması ya da kişisel sağlık durumuna uygun olmamasına rağmen kullanılması sonucu ortaya çıkabilecek doğrudan veya dolaylı hiçbir zarar, olumsuzluk, yan etki ya da kötü sonuçtan sitemiz sorumlu tutulamaz.

Sağlığın korunması ve olası risklerin önlenmesi için her durumda doktor tavsiyesi esas alınmalı, tıbbi konularda yalnızca uzman görüşü doğrultusunda hareket edilmelidir.