10. Sınıf Almanca A1.1 Ders Kitabı Cevapları Meb Yayınları Sayfa 32

LEKTION 2: ALLGEMEINE GESUNDHEITSBEGRIFFE
Okunuşu: Lektsion tsvay: Algımaynı gezunthaytsbegrifı
Türkçesi: 2. Ders: Genel sağlık kavramları

I. Lesen Sie den Text und geben Sie Carlen Ratschläge.

Okunuşu: I. Leezın zi deyn tekst unt geebın zi Carlen raatschleegı.
Türkçesi: I. Metni okuyun ve Carlen’e tavsiyeler verin.

Carlen ist eine 21 jährige Frau. Sie studiert Wirtschaft an der Uni. Gleichzeitig ist sie eine gute Volleyballerin in einer Amateurmannschaft. In den letzten Wochen verbringt sie zu viel Zeit im Internet und geht spät ins Bett. Unter der Woche muss sie früh zur Uni fahren. Deshalb hat sie morgens keine Zeit zum Frühstücken. Sie achtet nicht auf ihre Ernährung und auf nächtliche Snacks kann sie auch nicht verzichten. Heutzutage hat sie Probleme sich zu konzentrieren und ihre Leistung fällt im Training.

Okunuşu: Carlen ist aynı ayn unt tsvantsih yeerigı frau. Zi ştudiırt virtşaft an der uni. Glayhçaytih ist zi aynı guutı voleybalerin in aynır amateuırmanşaft. İn deyn letstın vohın ferbringt zi tsu fiıl tsayt im internet unt geet şpeet ins bet. Untır deır vohı mus zi früü tsur uni faarın. Deshalp hat zi morgıns kaynı tsayt tsum früştükın. Zi ahtet niht auf iırı erneerung unt auf nehtlihı sneks kan zi auh niht fersihtın. Hoytsutaagı hat zi problemı zih tsu kontsentriırın unt iırı laystung felt im trening.
Türkçesi: Carlen 21 yaşında bir kadındır. Üniversitede ekonomi okur. Aynı zamanda amatör bir takımda iyi bir voleybolcudur. Son haftalarda internette çok fazla zaman geçirir ve geç yatar. Hafta içi üniversiteye erken gitmek zorundadır. Bu nedenle sabahları kahvaltı yapmaya zamanı yoktur. Beslenmesine dikkat etmez ve gece atıştırmalıklarından da vazgeçemez. Son zamanlarda konsantre olmakta sorun yaşar ve antrenmandaki performansı düşer.

Carlens Trainerin bemerkt ihren Zustand. Sie sagt: „Eine gesunde Ernährung, Schlafqualität und Wasserverbrauch sind sehr wichtig. Ein gesunder Lebensstil bringt Erfolg. So kannst du eine erfolgreiche Sportlerin werden.“ Carlen befolgt die Empfehlungen von ihrer Trainerin. Seit zwei Wochen verändert sie ihre Gewohnheiten. Ihre Leistung steigert sich und sie fühlt sich damit gesünder und glücklicher.

Okunuşu: Carlens trenerin bemerkt iırın tsuştant. Zi zaagt: Aynı gezundı erneerung, şlaafkaliteet unt vasırferbrauh zint zeır vihtih. Ayn gezundır leebınsştiıl bringt erfolk. Zo kanst du aynı erfolgrayhı şportlerin veırdın. Carlen befolgt di empfeelungın fon iırer trenerin. Zayt tsvay vohın ferendırt zi iırı gevohnaytın. İırı laystung ştaygırt zih unt zi füılt zih damit gezundır unt glüklıhır.
Türkçesi: Carlen’in antrenörü onun durumunu fark eder. “Sağlıklı beslenme, uyku kalitesi ve su tüketimi çok önemlidir. Sağlıklı bir yaşam tarzı başarı getirir. Böylece başarılı bir sporcu olabilirsin.” der. Carlen antrenörünün önerilerine uyar. İki haftadır alışkanlıklarını değiştirir. Performansı artar ve kendini böylece daha sağlıklı ve daha mutlu hisseder.

z.B. Sie soll früh ins Bett gehen.

Okunuşu: Tsum bayşpiıl. Zi zol früü ins bet geın.
Türkçesi: Örneğin: Erken yatmalıdır.

Cevap:

1. Sie soll früh ins Bett gehen.
2. Sie soll nicht zu viel Zeit im Internet verbringen.
3. Sie soll morgens frühstücken.
4. Sie soll auf ihre Ernährung achten.
5. Sie soll nächtliche Snacks vermeiden.
6. Sie soll viel Wasser trinken.
7. Sie soll regelmäßig schlafen.
8. Sie soll sich besser auf das Training konzentrieren.

Açıklama: Bu etkinlikte Carlen’in yaşam tarzındaki sorunlara göre tavsiye cümleleri yazılır. Metinde Carlen’in internette çok fazla zaman geçirdiği, geç yattığı, kahvaltı yapmadığı, beslenmesine dikkat etmediği ve gece atıştırmalıklarından vazgeçemediği belirtilir. Bu nedenle tavsiyeler uyku, beslenme, internet kullanımı, su tüketimi ve antrenman düzeni üzerine kurulmalıdır.

1. Sie soll früh ins Bett gehen.

Okunuşu: Zi zol früü ins bet geın.
Türkçesi: Erken yatmalıdır.

Cevap: Sie soll früh ins Bett gehen.

Açıklama: Carlen geç yattığı için uyku düzenini düzeltmesi gerekir. “Soll” yapısı Almancada tavsiye verirken kullanılır.

2. Sie soll nicht zu viel Zeit im Internet verbringen.

Okunuşu: Zi zol niht tsu fiıl tsayt im internet ferbringın.
Türkçesi: İnternette çok fazla zaman geçirmemelidir.

Cevap: Sie soll nicht zu viel Zeit im Internet verbringen.

Açıklama: Metinde Carlen’in internette çok fazla zaman geçirdiği belirtilmiştir. Bu durum uyku ve ders düzenini olumsuz etkilediği için azaltılması gerekir.

3. Sie soll morgens frühstücken.

Okunuşu: Zi zol morgıns früştükın.
Türkçesi: Sabahları kahvaltı yapmalıdır.

Cevap: Sie soll morgens frühstücken.

Açıklama: Carlen sabahları kahvaltı yapmaya zaman bulamamaktadır. Sağlıklı beslenme için kahvaltı önemli olduğu için bu tavsiye uygundur.

4. Sie soll auf ihre Ernährung achten.

Okunuşu: Zi zol auf iırı erneerung ahtın.
Türkçesi: Beslenmesine dikkat etmelidir.

Cevap: Sie soll auf ihre Ernährung achten.

Açıklama: “Auf etwas achten” kalıbı “bir şeye dikkat etmek” anlamına gelir. Carlen’in beslenme düzenini iyileştirmesi gerektiği için bu cümle doğru bir tavsiyedir.

5. Sie soll nächtliche Snacks vermeiden.

Okunuşu: Zi zol nehtlihı sneks fermaydın.
Türkçesi: Gece atıştırmalıklarından kaçınmalıdır.

Cevap: Sie soll nächtliche Snacks vermeiden.

Açıklama: Metinde Carlen’in gece atıştırmalıklarından vazgeçemediği söylenir. Sağlıklı bir yaşam tarzı için bu alışkanlığı azaltması gerekir.

6. Sie soll viel Wasser trinken.

Okunuşu: Zi zol fiıl vasır trinkın.
Türkçesi: Bol su içmelidir.

Cevap: Sie soll viel Wasser trinken.

Açıklama: Antrenörü su tüketiminin önemli olduğunu söylemiştir. Bu nedenle Carlen’in yeterli su içmesi sağlıklı yaşam için uygun bir tavsiyedir.

7. Sie soll regelmäßig schlafen.

Okunuşu: Zi zol regelmeesih şlaafın.
Türkçesi: Düzenli uyumalıdır.

Cevap: Sie soll regelmäßig schlafen.

Açıklama: Uyku kalitesi metinde önemli bir sağlık unsuru olarak verilmiştir. Düzenli uyku, Carlen’in hem derslerine hem de antrenmanlarına daha iyi odaklanmasına yardımcı olur.

8. Sie soll sich besser auf das Training konzentrieren.

Okunuşu: Zi zol zih besır auf das trening kontsentriırın.
Türkçesi: Antrenmana daha iyi odaklanmalıdır.

Cevap: Sie soll sich besser auf das Training konzentrieren.

Açıklama: Carlen’in antrenmandaki performansı düşmüştür. Sağlıklı alışkanlıklar kazanarak antrenmana daha iyi odaklanması beklenir.

Açıklama

Bu sayfada sağlıklı yaşamla ilgili tavsiye cümleleri kurulur. Metinde Carlen’in geç yatması, internette fazla zaman geçirmesi, kahvaltı yapmaması, beslenmesine dikkat etmemesi ve gece atıştırmalıkları tüketmesi gibi sağlıksız alışkanlıkları anlatılır. Bu durumlar onun konsantrasyonunu ve spor performansını olumsuz etkiler.

Almancada tavsiye vermek için “soll” yapısı sık kullanılır. “Sie soll früh ins Bett gehen.”, “Sie soll auf ihre Ernährung achten.” ve “Sie soll viel Wasser trinken.” gibi cümleler Carlen’e verilen uygun önerilerdir. Bu etkinlik, sağlıklı yaşam davranışlarını Almanca ifade etmeyi ve bir metinden hareketle tavsiye cümleleri oluşturmayı pekiştirir.