Hareketsiz Yaşamın Sağlığa Zararları Kısa Bilgilendirici Metin Hareketsiz yaşam, insanların gün boyu az hareket etmesi durumudur. Öncelikle, uzun süre oturmak ya da televizyon izlemek vücudun dengesini bozar. Ayrıca, hareket etmeyen kişilerde kilo artar ve yorgunluk hissi oluşur. Sonuç olarak, sağlıklı kalmak için her gün spor yapmak, yürüyüşe çıkmak ve aktif...