Aşağıdakilerden hangisi doğrudur?

Aşağıdakilerden hangisi doğrudur?

a) Diş macununu bir nohut tanesi büyüklüğünde kullanmalıyız.
b) Sabunu yerlere dökmeliyiz.
c) Ellerimizi sabunlarken suyu açık bırakmalıyız.

• Cevap: a) Diş macununu bir nohut tanesi büyüklüğünde kullanmalıyız.

Diş macunu kullanırken nohut tanesi büyüklüğünde bir miktar kullanmak yeterlidir. Fazla diş macunu kullanmak, diş etlerine zarar verebilir ve diş macununun faydalarını artırmaz.

Diğer seçenekler neden yanlış:

• b) Sabunu yerlere dökmeliyiz: Sabunu yerlere dökmek hem israf hem de hijyen açısından doğru değildir. Sabun, lavaboda veya duş teknesinde kullanılmalıdır.
• c) Ellerimizi sabunlarken suyu açık bırakmalıyız: Suyu açık bırakmak ise su israfına neden olur. Ellerimizi sabunlarken suyu kapatıp, durularken tekrar açmak hem çevre hem de su faturamız için daha tasarruflu bir yöntemdir.

Doğru ağız ve diş bakımı için dikkat edilmesi gereken diğer noktalar:

• Diş fırçası: Yumuşak kıllı bir diş fırçası kullanmak diş minesine zarar verme riskini azaltır.
• Fırçalama süresi: Dişleri en az 2 dakika boyunca fırçalamak önemlidir.
• Diş ipi kullanımı: Diş fırçasının ulaşamadığı yerlerdeki plak ve yemek artıkları için diş ipi kullanmak gerekir.
• Düzenli diş hekimi kontrolü: Diş sağlığınızı korumak için düzenli olarak diş hekimine gitmek gerekir.

Özetle, diş macunu kullanırken dikkatli olmak, diğer kişisel bakım alışkanlıklarımızda olduğu gibi, genel sağlığımız için önemlidir.