1. Sınıf Hayat Bilgisi Ders Kitabı Cevapları İhsan Yayınları Sayfa 102

Sürekli bir rahatsızlığımız ve kullandığımız ilaç varsa bunu belirtmek için ne yapabiliriz?

1. Tıbbi Kimlik veya Kart Taşıma

• Tıbbi Kimlik Kartı: Rahatsızlığınızı ve kullandığınız ilaçları içeren bir kart hazırlayıp cüzdanınızda taşıyabilirsiniz.
• Bileklik veya Kolye: Rahatsızlık durumunuzu ve hayati önem taşıyan bilgileri içeren medikal uyarı bileklikleri veya kolyeler kullanabilirsiniz.

2. Telefonunuzda Kayıt Tutma

• Telefonunuzun acil durum bilgilerinde rahatsızlıklarınızı, ilaçlarınızı ve doktorunuzun iletişim bilgilerini kaydedebilirsiniz. iPhone veya Android cihazlarda “Sağlık” uygulamasını kullanarak bu bilgileri eklemek mümkündür.

3. Aile Hekiminize veya Doktorunuza Bildirme

• Düzenli gittiğiniz sağlık kuruluşuna veya aile hekiminize bu bilgileri kaydettirerek acil bir durumda doktorların erişmesini sağlayabilirsiniz.

4. Çevrenizdekilere Bilgi Verme

• Ailenize, iş arkadaşlarınıza veya güvendiğiniz insanlara rahatsızlıklarınızı ve kullandığınız ilaçları anlatabilirsiniz. Böylece acil bir durumda hızlı müdahale sağlanabilir.

5. Reçeteleri Düzenli Olarak Saklama

• Kullandığınız ilaçların reçetelerini veya dozajlarını içeren bir liste hazırlayarak cüzdanınızda veya çantanızda taşıyabilirsiniz.

6. Eczacınıza Danışma

• Düzenli ilaçlarınızı aldığınız eczacıya bu bilgileri iletebilirsiniz. Eczacılar, olası ilaç etkileşimlerini veya yanlış dozajları önlemek için bu bilgileri dikkate alabilir.

Herhangi bir sağlık probleminiz var mı? Bununla ilgili olarak evinizde olmadığınız zamanlarda siz ne yapıyorsunuz?

Evet, bazen başım ağrıyor. O zaman annem bana dinlenmemi söylüyor ve biraz su içiriyor. Ama evde değilsek, annem çantasında bir tane baş ağrısı için ilaç bulunduruyor. Yanımda da hep su şişesi oluyor. Annem hep çok dikkat ediyor. Başka bir şey olursa da hemen doktora gitmek için bizi hazırlıyor!

İlaçlarınızı bir yetişkin kontrolünde kullanmazsanız sonuçları neler olabilir? Tartışınız.

İlaçları bir yetişkin kontrolü olmadan kullanmak özellikle çocuklar için ciddi riskler taşıyabilir. Bu risklerden bazıları şunlardır:

1. Yanlış Dozaj: Dozun fazla ya da eksik alınması, ilacın etkisiz kalmasına veya zehirlenmeye yol açabilir. Özellikle yüksek dozlar organlara zarar verebilir.
2. Yan Etkiler: İlaçların yaşa, vücut ağırlığına ve sağlık durumuna göre yan etkileri farklı olabilir. Yan etkiler yetişkinlerin müdahalesini gerektirebilir.
3. Alerjik Reaksiyonlar: Bazı ilaçlar alerjik reaksiyonlara neden olabilir. Bu durumda tıbbi müdahale gerekebilir ve bir yetişkinin hemen harekete geçmesi önemlidir.
4. Yanlış İlaç Kullanımı: Yanlış ilacı almak ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Örneğin, bir ağrı kesici yerine yanlışlıkla bir tansiyon ilacı alınabilir.
5. Bağımlılık: Bazı ilaçların kontrolsüz kullanımı bağımlılık riskini artırabilir. Bu durum hem fiziksel hem de psikolojik zarar verebilir.
6. Zehirlenme Riski: Özellikle reçeteli ilaçların kontrolsüz kullanımı ilaç zehirlenmelerine neden olabilir ve bu durum hayati tehlike oluşturabilir.

Bu nedenle, ilaçlar mutlaka bir yetişkin gözetiminde ve doktorun talimatlarına uygun olarak kullanılmalıdır. Aksi takdirde sağlığa ciddi zararlar verebilir.

Sağlığınızı korumak için nelere dikkat etmelisiniz? Söyleyiniz.

Sağlıklı kalmak için şunları yapmalıyız:

1. Sebze ve meyve yemeliyiz, çünkü onlar bizi güçlü yapar.
2. Bol bol su içmeliyiz, yoksa susuz kalırız.
3. Ellerimizi yemekten önce ve sonra yıkamalıyız, mikroplar bizden korksun!
4. Çok şeker ve cips yememeliyiz, dişlerimiz çürür.
5. Günde en az 8 saat uyumalıyız ki büyüyelim.
6. Spor yapmalıyız, mesela koşabiliriz ya da bisiklete binebiliriz.
7. Kalın giyinmeliyiz, yoksa hasta oluruz.

Aşağıdaki resimleri inceleyiniz. Sağlıklı olmak ve hastalıklardan korunmak için hangilerini yapmalısınız? İşaretleyiniz.

Spor yaparız. Diş hekimine gideriz. Aşı oluruz.